Publicerat

Att ha ketogener som bränsle

Relaterad bild

För er som vill testa på ketogen kost, så vill jag be er att stå ut i minst tre veckor. För mig var det då det började hända grejer i kroppen. Det tar ett tag att avgiftas från sockret. Men när det väl är gjort så mår man så bra. Att inte vara sugen på sött eller kolhydrater är det bästa som hänt, efter barnen vill säga. Hjärnan blir klarare, lättare att lära sig saker, mitt huvud blev helt enkelt snabbare och piggare, inga dippar under dagen. Wow, jag mår prima trots helvetes cancern (Myelom). Dessutom tappar man många onödiga kilon, kroppen blir en fettförbränningsmaskin.

För att underlätta så bli medlem hos https://www.dietdoctor.com/se/ och www.lchfarkivet.se där får ni mycket hjälp samt massa goda recept. Se detta: https://www.dietdoctor.com/se/medlem/kurs/keto?autoplay=1009144#5

Jag borde ta mig fan få vara medlem gratis så som jag promotar dessa sidor. Men det gör jag för er skull, för dem är jätte bra faktiskt. Ta nu beslutet och bli en “ketojan” ni också, låt mig veta hur det går för er, skriv gärna och berätta, det skulle göra mig glad.

Lycka till!

Publicerat

Körkortet tillbaka

Nu har jag tagit nytt foto, betalat och skrivit under, lägger detta på lådan i morgon. Den 20:e juni får jag köra bil igen. Det har gått bra att vara utan kk, nu bara 16 dagar kvar. Wohoo!!!

Publicerat

Sussis viktminsknng

Bildresultat för ketogen smal

Som ni vet har jag en vän som ville prova ketogen kost. Hon har i dag gått ner till 79 kg från 100,7. Bra jävla jobbat Sussi, såååå stolt över dig. Snart börjar det på 6-strecket. Totalt 21,7 kg! Det tycker jag vi lajkar, tummen upp för Sussi.

Publicerat

Arlandaexpress

På väg hem, alltid skönt att komma hem. Vi har haft det toppen bra och själva syftet med redan till Zürich är avklarat och allt går enligt plan. Mer om det framöver. Känner mig riktigt nöjd och glad.

Nu vill jag ha pannkakor, keto pankisat så klart. Med bär och grädde.

Publicerat

Vakna till detta är helt ok

Utsikt över Zürich sjön. Trevlig dag/kväll i går med goda vänner. Tack Gunilla och Jan för mat, övernattning och trevligt sällskap. Snart ska vi börja ta oss hem, det har varit mycket trevligt och spännande möten dessa dagar.

Publicerat

På väg

Efter givande frukostmöte drar vi vidare till vänner i Feldmeilen. 

Publicerat

Zürich och spännande möten

Bildresultat för spådam

För en tid sedan blev jag spådd, där det framkom att det kommer att ske mirakel. Är det de som händer nu? Jag vet att ni är nyfikna men det kommer ni att få vara en tid till. Jag har haft mycket givande möten här i Zürich och jag är så glad och tacksam för det.

Ni har en kropp, var snäll mot den (jag misshandlade min många år) tänk på vad ni äter och rör på er .

Ni har fina vänner, var snäll mot dem, var inte långsinta, var förlåtande ist, livet är för kort för att inte ha kul med dem man tycker om.

Många av er har en partner som ni säker går och är irriterade på och ibland har onödiga tjafs med, vilket i sin tur tar massa onödig energi från dig själv. Försök se alla fördelar ist, småsaker har ingen betydelse när det väl gäller. Skriv en lista på nackdelar och bra saker hos din partner så ska ni se att det rätt snabbt känns löjligt. Jag var själv dålig på detta förr, men man tänker om när livet tar andra vändningar. Cancern har trots allt lärt mig väldigt mycket, jag har fått massa kunskap om kroppen och ser lite annorlunda på livet nu.

Vad är viktigt och vad är inte viktigt. Det jag vill säga egentligen är att: VAR SNÄLLA MOT VARANDRA FÖR RISKEN FINNS ATT DU KOMMER ÅNGRA DIG NÄR DET ÄR FÖRSENT.

 

Massa kärlek till er alla från mig!  Bildresultat för snäll

Publicerat

Provsvar från den 9/5

Äntligen en fungerande dator igen. Så nu lägger jag ut mina provsvar. Några lite sämre men också några lite bättre. Min läkare säger att allt är stabilt och de små förändringarna kan vara i själva provtagningen/analysen. Jag har något jag ska prova för min cancer, men återkommer om det längre fram.

Ha en fin kväll!

Analys Resultat Referensintervall Om provet
P-Immunglobulin A  14,2 g/L 0,88-4,50
P-Immunglobulin M  0,88 g/L 0,27-2,10
P-Immunglobulin G  6,2 g/L 6,7-14,5
M-komponent Se kommentar Kommentar: PLASMA: M-komponent av typ IgA-lambda, ca 14 g/L. Sänkt IgG-nivå. /Adrian Kimiaei, underläkare 
Svar ej vidimerat
P/S-FLC-K  14 mg/L 6,7-22,4
P/S-FLC-L  437 mg/L 8,3-27,0
P/S FLC-KVOT  0,03 0,31-1,56 Kommentar: Kvoten mellan fria kappa- och lambdakedjor är långt utanför normalområdet (0,31 – 1,56), vilket talar för monoklonal produktion av fria lambdakedjor (Datorgenererad kommentar). 
Svar ej vidimerat
S-CA 125  190 kE/L <35
P-CRP <1 mg/L <3
P-Calcium  2,40 mmol/L 2,15-2,50
P-Albumin  35 g/L 36-45
P-Kreatinin  57 mikromol/L <90
Pt-eGFR(Krea)relativ >90 mL/min/1.7 >60
P-Natrium  141 mmol/L 137-145
P-Kalium  4,2 mmol/L 3,5-4,6
P-Glukos  5,7 mmol/L 4,0-6,0
B-Leukocyter  2,8 x10(9)/L 3,5-8,8
B-Hemoglobin  122 g/L 117-153
B-Trombocyter  153 x10(9)/L 165-387