Lusseketokatter/bullar

Jag gjorde 30 st så det blir ca 1,5 kolhydrater per bulle. Dubbel sats! Jag gjorde hälften i formar som bullar. Dessutom lät jag dem vara inne något längre än vad receptet säger. Gott som tusan, har redan ätit 3 st, hahaha….. Men det blev bara 4,5 kolhydrat så det är lugnt 🙂 Ni ser, det är inte så svårt att vara “Keto” trots allt.

Inget socker ska få göda min kroniska cancer, ska hålla den jä…. i schack.  Nääää om man ska ta sig en bulle till 😉 Nu har jag sedan februari gått ner 22 kg, även om det bara är en bonus, i första hand handlar det om min cancer, INTE om vikten, men självklart mår min kropp mycket bättre utan övervikt också.

Här nedan kommer receptet till den som vill prova 🙂

Lusseketokatter/bullar
4 ägg (+ ett ägg till pensling)
1½ dl kokosmjöl (jag använder ristenta)
2½ tsk bakpulver
3 msk fiberhusk
1 g saffran (2pkt)
3 droppar bittermandelsarom (kan uteslutas)
1 dl grädde
50 g smält smör
Gör så här:
Sätt ugnen på 180 grader. Vispa äggen pösigt.  Tillsätt grädden och smöret i äggsmeten och blanda det. Blanda alla torra ingredienser i en djup skål .Strö sedan ner blandningen med torra ingredienser samtidigt som du vispar. Låt smeten stå och tjocka till sig till en fastare deg i 10 minuter.
Ta sedan upp med sked och rulla lusseketokatterna/bullarna med fuktiga händer. Lägg dom på en plåt med bakplåtspapper och grädda dom i mitten av ugnen i 15 minuter (20 min, man ser när det fått lagom färg).Ta ut dom och låt dom svalna helt innan servering.
Förvaras i kylen! Men bäst i frysen.

Sussis viktminskning

Bildresultat för ketogen kost

Wohooo! säger jag bara. Så stolt över min min fina vän som är så duktig med den nya kosten, Ketogen kost naturligtvis. Denna kost får oss att må så bra. Nu har det gått 6 hela veckor sen Sussi startade och hon har gått ner 7 kilo (1,16 kg per vecka). Så jäkla bra jobbat av dig Sussi. Det går i en alldeles lagom fart, även om Sussi i bland tycker att det går sakta, så är denna fart runt 0,5-1 kg i veckan perfekt för ett hållbart resultat. Men med vår nya livsstil så blir det inga återfall. Jag rekommenderar alla att gå på Ketogen kost, det är riktigt bra för hälsan.

Nu fortsätter vi att heja på Sussi.

Fetma, socker, cancer

Läste just detta, inget snack om saken att socker göder cancer. Fast det har man vetat länge trots att sjukvården blundar för det, eller inte informerar oss. Hand i hand med livsmedelsverket och läkemedelsindustrin, då får man inte berätta sanningen. FY!! Kriminellt rent ut sagt, grrr…. Se länken nedan.

http://www.latimes.com/opinion/op-ed/la-oe-apple-cancer-and-diet-20171027-story.html

Jag fortsätter med min Ketogena kost som jag mår så bra av. Därav hoppas jag att kunna bromsa eller aldrig utveckla min cancer, ja det går kanske inte, vad vet jag, men jag ska ge den jä… cancern en riktig match iaf. Jag gör vad som helst för att få leva här på jorden med er alla fina nära och kära och underbara vänner.

Tack för att ni finns!

Sussis viktminskning

Bildresultat för ketogenic

Hej alla goa människor!

Jag har inte hunnit skriva om Sussi och hennes enorma vilja till viktminskning denna vecka. Men troget fick jag en vikt i måndags. -0,8 kg förra vecka, bra Sussi!. Total viktminskning på 5 veckor är nu -6,6 kg. Lagom takt för ett hållbart resultat, exakt så här ska det gå neråt.

Nu fortsätter vi att heja på Sussi, bra jobbat av henne, tummen upp!

Jag säger bara, Keto is the shit.

Batteriet

Bildresultat för iphone 8 x

Var inne på tele 2 i dag. Då fick jag lära mig att man INTE ska ladda telefonen över natten. Det sliter satan på batteriet tydligen. Man ska ladda tills det är 100% sen ta bort den ur laddaren. Om man låter den fortsätta att ladda när den är 100% så sliter det ut batteriet. Bara så ni vet! Jag trodde det gjorde gott för luren, men så fel jag hade. Ladda i ca 2 timmar var ok, då ska telefonen vara full.

Jo, jag beställde så klart 8+ också 😉

Glöggmingel! Egen glögg!

Så här får det bli när man går på Ketogen kost. Då gör man sin egen glögg helt enkelt. Köpte en färdig påse glöggkryddor på Ica, läste på och insåg snabbt att jag ville peta bort russinen. La dit en extra vaniljstång ist. Värmde upp vinet och kryddorna till 80 grader, sen har det stått och dragit hela natten. Det doftar gudomligt gott, smaken är helt ok, jag tror det är så nära glögg jag kan komma faktiskt.

Ska bli kul att glögga och mingla lite i dag/kväll. Snart kommer jag Sari, håll i hatten för i kväll blire kul 🙂