På vår 5:e bröllopsdag får jag dessa fina rosor, sååå fina. Från världens bästa man! En man som alltid sätter mig och de närmaste först. Har alltid känt mig älskad även om vi som alla andra har haft våra upp och nergångar. Desto längre man har känt varandra ju mer tillit sjunker in.

Jag kunde aldrig haft en bättre man när det gäller min cancer heller. Micke går nästintill på en ketogen kost själv, han läser på alla förpackningar och hjälper mig med allt i matväg, vi räknar kolhydrater och socker tillsammans. Han vet exakt vad jag kan/vill äta och dricka. Under 1 år och 5 månader på ketogen kost har han aldrig försökt få mig att avvika från det jag tror på. Det kallar jag full respekt!

Myelom som jag har är en kronisk cancer och går i dagsläget inte att bota säger läkarna, men forskning pågår för fullt. Jag hoppas på att en dag kunna skriva till er, “jag fixade det, jag är cancerfri” Många nya metoder på väg. Jag är definitivt inte klar här på jorden iaf, det som finns där bortom livet får vänta ett bra tag till på mig. Jag förstår att dem vill ha mig eftersom jag är så jäkla fantastisk, hahahah…. men no no no…. inte ännu.

Jag vill tacka dig Micke för att jag kan känna mig trygg i din närhet och att du som jag gör allt i att försöka bekämpa helvetes cancern som finns i min kropp. Men vem vet, under kanske sker snart 😉 Jag älskar dig så otroligt mycket, mer och mer för varje dag. “Du och jag Alfred” Tack för allt du gör möjligt för mig/oss, tack för ditt stora hjärta. Jag är lycklig!

 

4 juli, 2018 1 kommentar
3 Facebook Twitter Google + Pinterest

Den 21 juni åkte vi i väg på äventyr i nya husbilen och kom hem i går. Med oss hade vi vårt barnbarn Tyra och hennes kompis Molly. Vi åkte först till Helsingborg och stannade där på en camping en natt. Sen vidare till Helsingör och genom Danmark och nästa båt till Tyskland. Vidare genom Luxemburg, Frankrike och till slut Spanien. Joo, vi stannade i bland, hahaha… det blev en del campingar på vägen. Det gick över förväntan med barnen, de var så duktiga. Sen stannade vi i vår lägenhet som vi hyr fram tills dess att vår egen är färdigbyggd, någon gång i mars nästa år. Vi stannade i Spanien i 10 dagar för att sedan köra hem igen. Barnen fick ta flyget själva hem, två 7-åringar, det gick såååå bra, duktiga tjejer. Jag och mannen körde hem över Champagne och handlade lite bubbel, 48 flaskor blev det. Naturligtvis alla under 3 gram socker per liter. Ni vet ju att jag går på ketogener och inte glykos, så inget onödigt socker här inte.

Det har blivit sköna varma dagar med mycket bad, så skönt. Men lika skönt att komma tillbaka till verkligheten också. Micke har dock jobbat en hel del under resans gång, både på vägen dit och på plats i Spanien, det är bara att gilla läget.

Nu har vi en spännande resa framför oss om 10 dagar, vi ska till Bangkok, ska berätta mer om det längre fram. Men det har en stor betydelse för mig/oss, det är ingen nöjesresa. Jag åker med skräckblandad förtjusning, kan man säga så? jag säger så för det är så jag känner.

Bjuder på lite sköna bilder här nedan

 

Nu börjar resan, tjejerna tittar på film.

Så här kan en middag se ut.

Här hjälps vi åt med disken.

Tjejerna är så modiga de sjunger karaoke

En av båtturerna

Vi kör vidare, barnen är glada och så duktiga bilåkare.

Vi hade kul på vägen så klart, här badar tjejerna på en camping.

Försökte få dem att sola lite också, men de vill bara bada så klart.

Ja vad säger man, gubben leker med barnen och han åker, hahaha…. Min härliga man bjuder på sig själv och är så fin och snäll.

Mera lek med lekfarbrorn

Härligt poolhäng, nu har de blivit bruna också, fina flickor.

Men vad är det för snygging i bakgrunden, mums 😉

Mera bus och lek.

Lite frukost på ballen.

Hemma hos nya fina vänner, tack för trevlig kväll Sussi, Paul och Amy.

Vattenland och galningarna åker, även Micke, men han mådde skit efter, hahaha… Men som vanligt snäll och gör det för barnens skull.

Nybadade flickor, nu är vi på väg från vattenlandet.

Lite fika på stan.

Härliga bilder, så glada barn, tänk vad lite vatten kan göra.

Sommar tatuering så klart.

Inte bara poolbad, lite havsbad också.

Lite barhäng blev det också. Kan tänka mig dessa två om typ 10 år, ojojoj….. Kalle, Linda och Jessica håll i hatten. Ni får igen, hahaha…. Ring inte mig 😉

På väg hem genom Champagne, vi började fylla på med bubbel. Vi hade prickat ut tre odlade spm hade champagne med under tre gram socker per liter, fick faktiskt med oss rosé också från en av dem.

Så här kan man se ut när man fått lite sol och är helt slut, hahaha… bjuder på den. Ser sjukt ledsen ut, men är bara lite trött.

Som ni vet är jag INTE fotograf eller författare, så tat som det är, hahaha… Ha en fortsatt fin sommar alla.

 

 

3 juli, 2018 2 kommentarer
3 Facebook Twitter Google + Pinterest

Nu har stolarna kommit och en jätte fin lampa som jag fått av Tyras gudfar David. Det blev riktigt bra tycker vi iaf. Vad tycker ni?

David, Tyras gudfar designar dem själv, vilka tyger han ska ha på dem. Det finns en modell som han utgår ifrån. Det är baras.se och pincos som får beställa dessa lampor. Alltså modellen, tyger tar han in från ett annat håll. Den är handgjord i Sverige, ca pris 5000kr. Den fick jag! Tack som tusan David, den passar perfekt till gardinerna också. Nu har dock städerskan varit här i dag och bäddat konstigt, jag vill ju ha mitt fina överkast på ordentligt, men men….. i morgon lägger jag på det fint igen.

Här har ni stolarna, såååå fina så man vill bara sitta där och sitta, hahaha… Passar perfekt till bordet, tycker vi iaf.

13 juni, 2018 Inga kommentarer
2 Facebook Twitter Google + Pinterest

Vårt nya hem på Södermalm börjar ta sig. Lite bilder om ni är nyfikna, eller varför inte bara komma förbi vid tillfälle. Vill bara påpeka att jag inte är fotograf eller författare. Har inte sprungit runt och flyttat sladdar eller annat, hahaha…

Sovrum, här sover vi gott om nätterna.

Från vardagsrum in till sovrum.

Från sovrum till vardagsrum.

Från hall till vardagsrum.

Från kök till vardagsrum.

Från soffa till matsalsbord, ut mot hallen. Stolarna kommer på onsdag. Bolia köp, kan läggas i en eller två skivor. Skit snyggt! Kom på middag vettja.

Kök!

Kök igen!

Sen har vi ett arbetsrum, men det får ni inte se nu iaf, hahaha… Det är lite rörigt där just nu. Ni vet det blir som ett avlastningsrum innan allt har fått sin plats. Men snart är det ordning där också 🙂

6 juni, 2018 4 kommentarer
4 Facebook Twitter Google + Pinterest

Nu har jag återigen lånat lite bilder från https://www.dietdoctor.com/se/lchf

De förklara så bra, se gärna filmerna och intervjuerna som finns på deras sida. Vissa filmer, kurser mm. måste man vara medlem för att kunna se. Men det kostar inte många kronor att vara medlem och man får mycket för den lilla slanten. Nu promotar jag igen, hahahaha……

LCHF-grönsaker

bar-svenska

LCHF-frukt

notter-svenska

snacks-svenska

gronsaker-svenska

choklad-svenska

flasksval-svenska

misstag-svenska

samstaval-svenska

vin-ol-svenska

drink-svenska

Low-carb wine coolers

KD_LC-Fats-Sauces-2_170626

LC-senap-ketchupSWE

Kostdoktorn_LC-Drinks_2400

9. Undvik sötningsmedel

Sötningsmedel

Många ersätter socker med artificiella sötningsmedel. De tror att det kommer att leda till att de får i sig färre kalorier och gå ner i vikt. Det låter troligt – och rimligen är det mindre dåligt än en massa socker. Men studier är långt från samstämmiga, sötningsmedel verkar ha sina egna problem.

Enligt studier verkar sötningsmedel kunna öka aptiten och bibehålla suget efter sötsaker. Och en ny oberoende studie visade att byte från drycker med sötningsmedel till vatten klart hjälpte kvinnorna att gå ner i vikt.

Vissa tror att kroppen kan öka insulinproduktion eftersom den förväntar sig att det ska dyka upp socker i blodet efter söt smak. Om det inte händer så sänks blodsockret och hungern ökar. Huruvida detta regelmässigt inträffar i verkligheten är omdiskuterat. Något udda hände dock när jag själv testade Pepsi Max och det det finns välgjorda studier som visar ökat insulin av sötningsmedel.

Dessutom verkar sötningsmedel kunna bibehålla ett sockerberoende och leda till sug efter sötsaker. Och den långsiktiga effekten av ständig konsumtion har inte studerats ordentligt.

Studier som hävdar neutrala eller positiva effekter av sötningsmedel är vanligtvis finansierade av läskindustrin.

Stevia marknadsförs som ett naturligt alternativ till artificiella sötningsmedel. Det är reklamsnack. Det finns inget naturligt med ett processat supersött pulver som Stevia.

Om du har svårt att gå ner i vikt föreslår jag att du undviker sötningsmedel helt. Som en bonus kommer du att uppskatta naturlig sötma mer, när du inte längre är tillvand till den extrema artificiella sötman hos skräpmat och lightläsk.

KD_20_or_50g_carbs

KD_20gx4_carbs

4 juni, 2018 Inga kommentarer
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Relaterad bild

För er som vill testa på ketogen kost, så vill jag be er att stå ut i minst tre veckor. För mig var det då det började hända grejer i kroppen. Det tar ett tag att avgiftas från sockret. Men när det väl är gjort så mår man så bra. Att inte vara sugen på sött eller kolhydrater är det bästa som hänt, efter barnen vill säga. Hjärnan blir klarare, lättare att lära sig saker, mitt huvud blev helt enkelt snabbare och piggare, inga dippar under dagen. Wow, jag mår prima trots helvetes cancern (Myelom). Dessutom tappar man många onödiga kilon, kroppen blir en fettförbränningsmaskin.

För att underlätta så bli medlem hos https://www.dietdoctor.com/se/ och www.lchfarkivet.se där får ni mycket hjälp samt massa goda recept. Se detta: https://www.dietdoctor.com/se/medlem/kurs/keto?autoplay=1009144#5

Jag borde ta mig fan få vara medlem gratis så som jag promotar dessa sidor. Men det gör jag för er skull, för dem är jätte bra faktiskt. Ta nu beslutet och bli en “ketojan” ni också, låt mig veta hur det går för er, skriv gärna och berätta, det skulle göra mig glad.

Lycka till!

4 juni, 2018 Inga kommentarer
2 Facebook Twitter Google + Pinterest

Bildresultat för ketogen smal

Som ni vet har jag en vän som ville prova ketogen kost. Hon har i dag gått ner till 79 kg från 100,7. Bra jävla jobbat Sussi, såååå stolt över dig. Snart börjar det på 6-strecket. Totalt 21,7 kg! Det tycker jag vi lajkar, tummen upp för Sussi.

4 juni, 2018 1 kommentar
5 Facebook Twitter Google + Pinterest

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free