Glass

Bildresultat för glass

Jag gjorde glass i går, blev riktigt bra måste jag säga. Här är receptet:

 

3 dl grädde, vispa lagom, typ nästan tårtklar, lite rinnig.

Vispa två ägg i en annan skål tillsammans med drygt en tesked vaniljpulver (inte vaniljsocker) någon minut. Vänd sedan ner detta i grädden vispa till en jämn smet. In i frysen, jag lade allt i en plastmatlåda typ. Rör runt någon gång under frysningen, typ 30 min och sedan efter 30 min igen. Sen låt den frysa bara. Gott!! Dessutom helt sockerfri och bara fina grejer i. Detta blev 4 portioner.

En portion ca 2,5 gr kolhydrater

Ja ni ser, det är inte helt tråkigt att äta ketogen kost, sen mår man ju så bra av det. Sen att kunna äta med gott samvete är inte illa, läs på en glass och se vad som är i, då kommer ni bli rädda och göra er egen glass.

Titta här: http://annfernholm.se/2018/09/06/svar-fran-gb-vissa-tillsatser-ar-nodvandiga/

Kanelbullesjävelsdagen

Bildresultat för kanelbulle

Jag tror jag kommer att hata kanelbullar. Kanelbullar hit, kanelbullar dit…. Jag ser människor på stan som gladeligen slafsar i sig skiten, fy fan säger jag bara. Många butiker bjuder på kanelbullar i dag, så en bulle ser man i var mans mun här i stan. Tycker bara synd om dem, jag fattade inte heller bättre förr, men nu när jag vet hur dåligt det är så blir jag typ förbannad. Livsmedelsindustrin klappar händer tillsammans med läkemedelsindustrin nu. Okej, jag förstår att en del vill äta en bulle i bland, men att göra en “jävlaskitkanelbullesjävladag” där går gränsen. Då kan vi väl göra en vindag, en vodkadag eller en rökapådag. jaja…nu har jag fått gnälla lite om det.

Vill ni absolut ha en bulle så har jag ett tips här: https://www.lchfarkivet.se/samtliga-recept/?content-search=kanelbulle

 

Nu ska jag för er berätta…….

Jag har inte skrivit på länge och det av en anledning. Innan ni börjar läsa vill jag bara säga att jag INTE fått hjälp av svenska sjukvården, allt får man göra själv.

Nu ska jag äntligen berätta vad jag har fått hjälp med. Jag har fått stamceller för att bota/hålla mitt Myelom i schack, utan cellgifter . Av tre forskare, från Kroatien, Usa och Schweiz. Jag ingår i deras forskningsteam.

Det hela började med att jag träffade en man som har med stamceller botat sin diabetes samt sin levercancer och bukspottkörtelcancer . Han satte mig i kontakt med den ansvarige läkaren och jag hade en jävla tur som fick träffa honom. Vi hade vårt första möte i Zürich den 31/5-18, en underbar, rolig och lättsam människa. Kunde detta vara sant, skulle lilla jag få turen att testa detta, jooo det var sant, jag får vara med i deras team. Jag tvekade ALDRIG!

Efter vårt första möte som faktiskt var i två dagar så bokade vi ett möte i Bangkok den 16/7-18, där en av klinikerna finns. Här fick jag börja med att gå till sjukhuset i Bangkok och ta en otrolig mängd med prover. Efter det renade de mitt blod från allt möjligt, metaller, kolesterol……. . Det var en konstig upplevelse, de tog ut mitt blod ur ena armen som filtrerades i en maskin och sen fick jag tillbaka det rena blodet i foten, det gick alltså runt, från mig in i maskinen och tillbaka. Det tog två timmar totalt. Jag fick också C-vitamin intravenöst, som kapslar in cancern. Dessutom passade jag på att göra en tarmresning, haha…. ja det var ju en upplevelse kan jag säga, 25 liter vatten sköljde mina tarmar, fy fan, hahaha… men efteråt kändes det väldigt bra. Jag mår nu hur bra som helst och känner mig så trygg, dessa killar vet vad dem gör. Forsknings centret ligger i Hong Kong där de naturligtvis har de allra senaste tekniken och är några år före många andra i stamcellsbranschen.

När jag kom hem till Sverige igen och tog nya prover så var alla proverna bättre på bara någon vecka, bara lite bättre, men än då, och då bara på en blodresning och C-vitamin.

Min hematolog här hemma vet ingenting om vad jag gör, det är ingen ide att berätta. Han vet inte ens att jag går på en ketogen kost. De är inte mottagliga för sådant, jag frågade vid ett tillfälle om det fanns något jag kunde göra på egen hand “nej du kan inte göra något”. Dessutom ska han sluta och börja jobba inom läkemedelsindustrin. Jävligt tråkigt då vi behöver våra läkare i vården, men jag förstår honom, den pressen och stressen och dåliga arbetsförhållande som de har så är det nog lätt att gå till något annat jobb, dessutom antagligen bättre betalt.

Nytt möte bokat i Bangkok den 12/9-18, nu ska jag få mina stamceller. Jag var sjukt taggad men jäkligt pirrig. Första dosen stamceller fick jag lördagen den15/9, blev lite trött men det gick över fort. Efter två dagar var jag full av energi, helt galet.

Behandlingarna fortsatte den 18/9-18 gjorde jag tre stycken förbehandlingar som stärker min kropp.”Myers´ Cocktail” “Oxygen Therapy” “Bemer terapi” Ni kan själva googla, men detta för att min kropp ska ta emot nästa dos stamcellerna på bästa sätt. Hur som så mår jag just nu riktigt bra. Sen har jag också läst om dessa behandlingar där några skriver emot dessa, men så är det ju alltid. Vi får bara hoppas att det fungerar väl på mig. Men det är så klar stamcellerna som ska göra mig levande utan att cancern bryter ut eller i bästa fall försvinner för gott.

Den 20/9-18, nu får jag mera stamceller, är lite nervös för detta är en annan sort, men det grejade jag bra. Känner i kroppen hur stamcellerna jobbar, det är en konstig känsla, som om det pirrar lite här och där, mest i läpparna och fingrarna. Jag fick även “Placenta” som är immunförstärkande mm.  Nu till dagens datum 22/9-18 har jag fått ca 70 miljoner stamceller. Jag känner mig hoppfull och tacksam.

De har redan botat tre stycken med just min kroniska cancer, Myelom, sägs det, så det är på gång gott folk, jag känner hopp. Men det är fortfarande lite tyst om detta, ja inte i forskarvärlden men vi gemene man får inte veta. Dessutom så ska ni veta att Karolinska öser in pengar till forskning i Hong Kong, vilket är bra så klart.  Så lite känner jag trots allt att jag får tillbaka på skatten.  Men grejen är att det botar all cancer i dag och det utan cellgifter. Det pratas stort om att cellgifter kommer att bli ett minne blått och förbjudas. Bra eller dåligt vill jag inte uttrycka mig om, men det jag vet är att cellgifter bryter ner kroppen totalt och ofta tillkommer det bestående men. Då undrar säker jätte många och gärna vill ifrågasätta detta, hur fan vet jag det? Jag litar helt enkelt på det team jag har runt mig. Självklart ropar jag inte hej förrän jag är över ån. Men med framstående forskare och stort förtroende för dem så vågar jag ändå tro på detta. Jag kan ha fel eftersom jag inte är över ån ännu, men det får tiden utvisa såklart.

Jag vill vara noga med att säga att stamcellerna inte är någon “alternativ terapi” utan görs av forskare på högsta nivå. Det finns också många olika typer stamceller. Men det är en hel vetenskap i sig, jag förstår det hyfsat bra men inte så att jag ska skriva om det här, jag är jäkligt påläst som många av er vet men jag är låååångt ifrån någon som ska uttala mig ingående om stamceller och dess funktioner. Jag har också stor respekt för svensk sjukvård och för alla er som väljer blint att gå den vägen. Jag är ingen besserwisser som hävdar att jag har alla rätt, långt därifrån. Men jag vill gärna dela mina erfarenheter och vad jag vill tro på så här långt. Sen får vi se vid nästa provtagning vad som hänt med mig, det är väl då eventuella belägg kan hävdas.

Som sagt, vi är alla vår egen doktor till en viss del. Jag kan inte i dag säga att jag inte kommer gå den traditionella vägen för att försöka bota/leva längre med mitt Myelom. Men jag kan säga att jag inte är sugen på cellgifter. Jag tänker försöka med allt annat först. Jag har redan lagt om min kost helt till Ketogen kost för ca 1 år & 8 månader sedan, vilket har haft stora fördela för mig, jag tror dessutom att det kan ha gjort att jag fortfarande mår bra trots min cancer. Jag tar också olika tillskott som jag tror kan ha gjort mig välmående.

Men alla gör som dem vill och vad dem anser är bäst för dem själva. Heja alla kämpar där ute!

Jag kommer med mer info när nya prover är tagna i Sverige, någon gång under oktober/november skulle jag tro. Nu håller vi alla tummar för varandra.

Kom ihåg, det finns inga rätt eller fel, så jag betackar mig för eventuella otrevliga påhopp om att jag skulle vara en hemsk “alternativare”. Jag är säker på att alla gör det bästa för dem själva och vad de anser vara bäst för dem. Jag har inget emot de som väljer traditionell vård eller dem som vill prova alternativt eller vad som. Vi är alla goda människor tror jag.

Skickar lite kramar till er som behöver <3
 Bildresultat för kramar

 

PS, Jag ska till Kroatien den 2/11 😉 spännande fortsättning följer……… mer behandling då……… mer stamceller….. Min bror kommer att följa med för att bota sin Kol. Mer om det framöver 🙂 Hoppet är det sista som lämnar människan.

Ha en fin dag!

 

 

 

Bröllopsdag 5

På vår 5:e bröllopsdag får jag dessa fina rosor, sååå fina. Från världens bästa man! En man som alltid sätter mig och de närmaste först. Har alltid känt mig älskad även om vi som alla andra har haft våra upp och nergångar. Desto längre man har känt varandra ju mer tillit sjunker in.

Jag kunde aldrig haft en bättre man när det gäller min cancer heller. Micke går nästintill på en ketogen kost själv, han läser på alla förpackningar och hjälper mig med allt i matväg, vi räknar kolhydrater och socker tillsammans. Han vet exakt vad jag kan/vill äta och dricka. Under 1 år och 5 månader på ketogen kost har han aldrig försökt få mig att avvika från det jag tror på. Det kallar jag full respekt!

Myelom som jag har är en kronisk cancer och går i dagsläget inte att bota säger läkarna, men forskning pågår för fullt. Jag hoppas på att en dag kunna skriva till er, “jag fixade det, jag är cancerfri” Många nya metoder på väg. Jag är definitivt inte klar här på jorden iaf, det som finns där bortom livet får vänta ett bra tag till på mig. Jag förstår att dem vill ha mig eftersom jag är så jäkla fantastisk, hahahah…. men no no no…. inte ännu.

Jag vill tacka dig Micke för att jag kan känna mig trygg i din närhet och att du som jag gör allt i att försöka bekämpa helvetes cancern som finns i min kropp. Men vem vet, under kanske sker snart 😉 Jag älskar dig så otroligt mycket, mer och mer för varje dag. “Du och jag Alfred” Tack för allt du gör möjligt för mig/oss, tack för ditt stora hjärta. Jag är lycklig!

 

En bild säger mer än 1000 ord

Nu har jag återigen lånat lite bilder från https://www.dietdoctor.com/se/lchf

De förklara så bra, se gärna filmerna och intervjuerna som finns på deras sida. Vissa filmer, kurser mm. måste man vara medlem för att kunna se. Men det kostar inte många kronor att vara medlem och man får mycket för den lilla slanten. Nu promotar jag igen, hahahaha……

LCHF-grönsaker

bar-svenska

LCHF-frukt

notter-svenska

snacks-svenska

gronsaker-svenska

choklad-svenska

flasksval-svenska

misstag-svenska

samstaval-svenska

vin-ol-svenska

drink-svenska

Low-carb wine coolers

KD_LC-Fats-Sauces-2_170626

LC-senap-ketchupSWE

Kostdoktorn_LC-Drinks_2400

9. Undvik sötningsmedel

Sötningsmedel

Många ersätter socker med artificiella sötningsmedel. De tror att det kommer att leda till att de får i sig färre kalorier och gå ner i vikt. Det låter troligt – och rimligen är det mindre dåligt än en massa socker. Men studier är långt från samstämmiga, sötningsmedel verkar ha sina egna problem.

Enligt studier verkar sötningsmedel kunna öka aptiten och bibehålla suget efter sötsaker. Och en ny oberoende studie visade att byte från drycker med sötningsmedel till vatten klart hjälpte kvinnorna att gå ner i vikt.

Vissa tror att kroppen kan öka insulinproduktion eftersom den förväntar sig att det ska dyka upp socker i blodet efter söt smak. Om det inte händer så sänks blodsockret och hungern ökar. Huruvida detta regelmässigt inträffar i verkligheten är omdiskuterat. Något udda hände dock när jag själv testade Pepsi Max och det det finns välgjorda studier som visar ökat insulin av sötningsmedel.

Dessutom verkar sötningsmedel kunna bibehålla ett sockerberoende och leda till sug efter sötsaker. Och den långsiktiga effekten av ständig konsumtion har inte studerats ordentligt.

Studier som hävdar neutrala eller positiva effekter av sötningsmedel är vanligtvis finansierade av läskindustrin.

Stevia marknadsförs som ett naturligt alternativ till artificiella sötningsmedel. Det är reklamsnack. Det finns inget naturligt med ett processat supersött pulver som Stevia.

Om du har svårt att gå ner i vikt föreslår jag att du undviker sötningsmedel helt. Som en bonus kommer du att uppskatta naturlig sötma mer, när du inte längre är tillvand till den extrema artificiella sötman hos skräpmat och lightläsk.

KD_20_or_50g_carbs

KD_20gx4_carbs

Att ha ketogener som bränsle

Relaterad bild

För er som vill testa på ketogen kost, så vill jag be er att stå ut i minst tre veckor. För mig var det då det började hända grejer i kroppen. Det tar ett tag att avgiftas från sockret. Men när det väl är gjort så mår man så bra. Att inte vara sugen på sött eller kolhydrater är det bästa som hänt, efter barnen vill säga. Hjärnan blir klarare, lättare att lära sig saker, mitt huvud blev helt enkelt snabbare och piggare, inga dippar under dagen. Wow, jag mår prima trots helvetes cancern (Myelom). Dessutom tappar man många onödiga kilon, kroppen blir en fettförbränningsmaskin.

För att underlätta så bli medlem hos https://www.dietdoctor.com/se/ och www.lchfarkivet.se där får ni mycket hjälp samt massa goda recept. Se detta: https://www.dietdoctor.com/se/medlem/kurs/keto?autoplay=1009144#5

Jag borde ta mig fan få vara medlem gratis så som jag promotar dessa sidor. Men det gör jag för er skull, för dem är jätte bra faktiskt. Ta nu beslutet och bli en “ketojan” ni också, låt mig veta hur det går för er, skriv gärna och berätta, det skulle göra mig glad.

Lycka till!

Sussis viktminsknng

Bildresultat för ketogen smal

Som ni vet har jag en vän som ville prova ketogen kost. Hon har i dag gått ner till 79 kg från 100,7. Bra jävla jobbat Sussi, såååå stolt över dig. Snart börjar det på 6-strecket. Totalt 21,7 kg! Det tycker jag vi lajkar, tummen upp för Sussi.