Alkohol och Keto

Jag trodde först att det var något fel på mig, två glas vin och det känns som om jag druckit hela flaskan, hahaha…. Blir så lättpåverkad nu när jag är i Keto. Det snurrar till direkt! Jag har så klar googlat runt på det här och nästan alla får samma effekt som är i Keto. Billigt i drift och bra för plånkan när man är ute på krogen, hahaha….

Vad det beror på, hittade en teori här:

Varför tål man mindre?

vinJag har forskat lite på nätet och hittat väldigt lite skrivet om detta. Om det inte är inbillning kan jag tänka mig två orsaker:

1/ Levern bryter av någon anledning ner alkoholen långsammare

2/ Av någon anledning påverkas hjärnan mer av alkohol när den delvis får energin från ketoner och inte bara av blodsocker.

Jag tror första anledningen är mer sannolik. Man kunde tänka sig att levern är delvis sysselsatt med att nybilda glukos om man äter väldigt lite kolhydrater, och därför har mindre kapacitet över för att bryta ner alkoholen. Men i så fall borde en måltid med en del kolhydrater innan man dricker ta hand om problemet. Själv tycker jag att även när jag varit bortbjuden och ätit lite pasta exempelvis, så tål jag ändå mindre alkohol än förr.

Jag hittade en intressant studie från 1989 på nätet. Både kolhydrater och alkohol bryts ner till acetyl-CoA vilket vid överskott omvandlas till fettsyror i levern. Enligt studien leder intag av större mängder kolhydrater i längden till ökad mängd av de enzym som sköter omvandlingen till fettsyror. Kanske kan det bli en ”flaskhalseffekt” här vid nedbrytningen av alkohol, om dessa enzym nedreglerats efter lång tid utan större mängd kolhydrater?

Jag misstänker alltså att större mängder kolhydrater i kosten gör att levern anpassar sig på ett sätt, som även får den att bryta ner alkohol snabbare. Låter man bli kolhydrater i större mängd under en tid kan då levern bli långsammare på att bryta ner alkohol.”

Bara vara är lyx

Lyx är att vanka till på morgonen, känna efter lite, dra sig läääänge i sängen. Ja!!! Jag mår i dag också, fasiken va gött. Dessutom inget planerat, en helt ledig dag där jag bestämmer vad som ska hända. Micke är på Fågelbro och spelar golf, kul för han och skönt för mig. Egen lyxtid i dag där jag fortfarande mår bra utan symtom trots min cancer. En sväng förbi min bror och svägerska får det nog bli, det var länge sedan trots att vi bor nära.

Trevlig söndag alla fina goa människor där ute, tänk på att livet bara är till låns <3

Bråck på magmunnen

Vet inte om jag berättat om mitt bråck på magmunnen. Det har jag haft sedan jag var gravid med Victoria 1996. Det började med halsbränna och sura uppstötningar. Jag har sen dess tagit medicin mot det varje dag i alla år. Men när jag började med Ketogen kost försvann det. Jäkligt konstigt att ingen läkare föreslagit Ketogen kost då, jag vet varför. Läkemedelsindustrin och livsmedelsverket är de största kriminella jävlarna som finns. Läkarna vågar inte säga något även om det vet bättre, de ska hålla sig till skolmedicinen och inget annat, annars blir dem av med legitimationen. Men hur som så behöver jag inte medicinen längre som jag ätit i 21 år, grrrr…. helt i onödan dessutom, hur bra är det!?

Godmorgon! Besiktiga husbilen i dag.

Det här var på Sweden Rock förra året med våra godingar Annelie och Martin från Göteborg. 

Så skönt att vakan och se vädret utanför, wow. I dag ska jag besiktiga husbilen, husbilen är en hon och heter Doris. Kanske blir det en natt i Doris i dag, vi får väl se. Det är Tyras favorit, hon älskar husbilen och jag med. Så mycket kul hon har haft med oss när vi crusat runt i den. Snart dags igen, sommaren är runt hörnet. Tror det blir Gotland i år, eller Furuvik elle nått annat.

Micke drog iväg till Fågelbro och spelade golf i finvädret.

Jag har faktiskt en skit liten förkylning känner jag eller så är det pollen för ena ögat känns lite också. Men har klarat mig mycket bättre i år. Kan det vara Keto kosten som gjort det, hmmmm… kan vara så.

Trevlig sollördag på er!

Solen skiner!

Hahaha… nu kom jag tänka på att jag alltid blir lite irriterad (nej det blir jag inte, men jag tycker det låter konstigt) över när folk säger “solen lyser” Men för fan! Lampan LYSER och solen SKINER. hahahah……

I dag skiner solen och jag med den. Blev väckt av min fina vän Kickan som hämtade upp mig och vi åkte till bästa byrån, Kontema IT och bokförde lite. Hade långt samtal med min bror, Arne som är super intresserad över vad jag har att säga om kosten, han har fattat att det är viktigt. jag försöker ju få med alla på tåget. Efter det blev jag inbjuden i grupp på Facebook av min underbara vän Annelie från Göteborg. Jag har blivit inbjuden att följa med brudarna till Tylösand i sommar. Det ska bli så sjukt roligt! Längtar satan kan jag säga, wooohooo!!! Sådant gör mig så glaaad :))

Jag har kört min 16 timmar fasta nu i två dagar, inga problem alls med det. Äter inte senare än 19.00 och inte före 11.00 dagen efter, totalt 16 timmar. Det finns många sätt att fasta på, kolla här: http://www.kostdoktorn.se/lar-dig-periodisk-fasta-ny-videokurs

Sen fick jag ett tips, jag gillar att få länkar och tips. Vitamin B 17, den ska också ha påverkan på cancer. jag ska läsa mer om det senare. Har ni hört talas om det så får ni gärna höra av er, eller om ni har något annat spännande jag kan ta del av så dela med er.

Snart hemgång och då ska jag hämta husbilen från Torö som ska besiktigas i morgon. Jag älskar husbilen, sån härlig frihetskänsla. Man bara drar iväg dit solen SKINER 😉 Det blir en lugn hemmakväll med mannen.

Trevlig dag alla fina där ute!

“Man måste ju leva också”

Ja det där citatet får jag höra rätt ofta “Man måste ju leva också”

Ja de vore ju på sin plats tänker jag! Men är det att trycka i sig en bulle eller en drink med mycket socker. Eller inte ens försöka göra något själv för att just leva. Ja det är nog OLIKA och OLIKA är bra. Men försök att förstå att för mig är det inte att unna sig en bulljävel, jag vill inte ha din bulljävel, inte intresserad, inte ett jävla dugg sugen, OKEJ? Det enda jag vill är att se Tyra och förhoppningsvis fler barnbarn att växa upp.

Så låt bara mig få gå min väg så får du gå din väg. Om du anser att äta socker är livet då ska du göra det, jag kommer inte att hindra dig. Känns det bra för dig så är det rätt för dig och jag kan köpa en bulle till dig 😉 Jag får ibland höra, men herre gud man måste väl få unna sig lite….. Ja det kan man göra om man väljer rätt saker. tex en kopp te, bär och grädde, lite god ost, lite mörk choklad. Eller ett jäkligt gott vin som har en sockerhalt under 3 gram per liter. Vilket faktiskt de flesta vinerna har eller iaf hälften av dem. Titta på etiketten när du handla på bolaget nästa gång, där står sockerhalten och det kan skilja mycket. Allt från under 3 gram socker per liter till 42 gram eller mer per liter.

Det är inget synd om mig, jag unnar mig rätt saker bara. Att hamna i Keto är det bästa jag gjort.

Sen har jag full respekt för andra som tänker att “jag tänker njuta den tid jag har kvar”, det är ett val man gör. Men för mig är inte ätandet den största njutningen i livet, det är min familj och mina vänner.

 

Ett par saker som jag har ändrat i min vardag

Hej igen, tillbaka vid tangenterna.

Dagarna går så jäkla fort, vaxat mig, jobbat lite på Kontema IT, bjudit tjejerna på kontoret på Kesoplättar, grädde och bär. De sa iaf att det smakade bra, sen förklarade jag lite ytligt om socker och fett och kombinationen för dem. Stackars alla som måste höra mig bladdra hela tiden, hahaha… Men det är bara för att jag nu vet bättre och vill er alla väl <3

Tänkte förklara här nedan vad jag drastiskt ändrade för 14 veckor sedan, ja i morgon är det 14 veckor på dagen faktiskt. Häng med ska jag berätta!

Kaffet

Jag slutade dricka kaffe, hur kunde jag ens klara av det, jag som drack 10 koppar om dagen och kunde nästintill slå ihjäl någon om jag inte fick mitt kaffe. Men när allt sätts på sin spets så går det. Nu har jag bytt ut kaffet mot grönt te, funkar skit bra, men fortfarande många koppar blire, hahaha…

Varför var det viktigt, jo för kaffet gör din kropp sur/obasisk och det är INTE bra. I en basisk kropp/högt PH trivs inga inflammationer eller andra sjukdomar som cancer. Tänk er en sur sjö. Det finns massor att läsa om det och på you tub kan man se föreläsningar om hur viktigt det är att inte försura sig själv. Som sagt jag har läst på så mycket jag kan och varje dag hittar jag något nytt, dessutom tycker, tror och tänker många olika. Jag kan bara gå på det som jag tror på, jag säger inte att någon har fel, men jag kanske inte är beredd att hålla med om våra tankar kring detta går isär.

Maten

Nu gällde det att hitta mat som var basisk, jäklar i havet vilken förändring det blev. Jag kämpade på som tusan för att kombinera ihop måltider. Basiskt och inget socker, jösses jag var nybörjare och hade dålig koll på läget. Försökte få tag i en cancer dietist, men typ samma där, inga svar.  Men det finns massor på nätet så klart, långa listor på vad som är basisk och inte. Det blir att baka mycket själv nu, tur att jag älskar att vara i köket. I dag äter jag Ketogen kost och mår hur bra som helst.

Sockret

Jag tog bort allt socker, för cancer äter socker, livnära sig på giftet/sockret. Det borde vara kriminellt att sälja socker helt fritt, det är så jäkla farligt. Man kan skicka en 5-åring till ICA och köpa godis, fy fan på ren svenska. Det är socker i mesta, men många fattar inte det. Det står sockerfritt, men det är inte sant. Det många inte vet är att socker har många olika namn, 56 olika namn för socker, kolla här

http://www.kostdoktorn.se/56-namn-pa-socker-som-livsmedelsindustrin-anvander-for-att-dolja-hur-mycket-det-finns-i-produkterna

Olika namn på socker

Dessutom är kolhydrater och socker samma sak, kolhydraterna omvandlar i kroppen till Glukos=socker. Fattar ni hur livsmedelsverket fuckar upp våra hjärnor. Alla går runt och är beroende, för jävligt. Jag var också det, i högsta grad. 

Det tog mig 3 veckor att bli helt sockerfri, de första 4 dagarna var för jävliga, jag mådde så jäkla dåligt. Slutade med socker och kaffe samtidig, ja ni fattar, avtändning som en knarkare. Ont i huvudet och allmänt sjuk var jag, men efter ca 4 dagar blev det bättre och bättre. Men när jag väl var sockerfri så öppnades en helt ny värld, wow är det så här det ska vara, jag mår så bra. Jag önskar att jag kunde få er alla att prova, bara för att ni ska få känna på känslan att aldrig vara sugen på något, fattar ni, inget sug för fan, helt galet härligt. Tänk att gå förbi cafér, godishyllor, glasskiosken mm. utan att känna något. Jag blir fortfarande helt fascinerad av känslan/eller inte känslan av att vilja ha något. Fantastiskt!!!

Men det blev ju samtidigt lite jobbigt i början, hur fan ska man handla. Det var ju bara att börja läsa på allt, då menar jag allt. Varenda paket i affären lästa jag på innan jag la ner det i vagnen. Handla på en kvart, glöm det, det tog en timme eller mer. Men till slut så lär man sig. Men man blir förvånad när det är socker i nästan allt, där det inte behöver vara dessutom.

Det är tur att Micke har hjälp mig så mycket, både i affären, läst på nätet, lagat mat och uteslutande ätit det jag ätit. Jag tror han vill att jag ska leva en stund till, hahha…

Cancer gör ingen skillnad på socker och socker, vanligt socker, låtsas socker eller kolhydrater, den går på allt. Visste ni att de blandar i socker i cancermedicinerna, för att cancern ska äta av medicinen.  Här kommer en länk som förklarar:

Socker och stärkelse göder cancer

Synbiotic och kosttillskott

Marie min gamla ungdomskamrat presenterade en rad olika kosttillskott och Synbiotic för mig. Jag tror stenhårt på Synbiotic, läs om det här: www.supersynbiotic.se  Sen tar jag varje dag Gurkmeja och Ingefära. Jag kokar i stort sett allt vatten jag dricker, renar det lite helt enkelt.

Koka ditt kranvatten innan du dricker det – tips!

 

Fasta

Det är min nya idé, läste på i går om det. Vi är gjorda för att fasta och det kan man göra på många olika sett. Jag hittade ett som kommer passa mig bra. 16 timmars fasta varje dag. Jag äter kl.19.00 och sen inte förrens kl.11.00 tidigast dagen efter. Läs här, mycket intresant:

http://www.kostdoktorn.se/medlem/kurs/fung-fasta#1

Jag tycker överlag att www.kostdoktorn.se är en bra sida, titta in på den och läs allt spännande som kan göra din hälsa god.  Jag har även haft stor hjälp av You Tub, där har jag sök på allt möjligt om cancer, socker, basisk mm. En kropp och det är ditt tempel, tokigt att jag fattat vikten i det tidigare, så dax när jag redan fått cancer. Men ni alla borde förebygga.

 

 

Total omvändning i kosten

Vad fanns det jag kunde göra på egen hand för att mota bort cancern? Jag googlade och försökte få kontakt med olika människor som jag stötte på. Men det gick trögt, jag skrev till flera profiler men fick aldrig några svar. Lite frustrerad ville jag bara ha lite hjälp, jag ville ta del av deras erfarenheter och få några goda råd. Men dessvärre har nog alla fullt upp med sig själva, jag klandrar ingen, jag förstår. Så det var helt enkelt bara att börja doktorera i ett ämne som var helt nytt för mig. Jag ljuger inte om jag varje dag i snitt läst på om och om igen i två timmar om dagen. Jag känner mig rätt så bra kunnig i det jag tror på/hoppas på ska fungera på mig. Det får vi se!

Men det spelar ingen roll om det biter på cancern eller inte, jag har aldrig mått bättre. Jag ska senare i dag förklara exakt vad jag har gjort och gör, men nu har jag en Brasiliansk Vaxnings tid att passa, så vi hörs senare 🙂