Ingefära och citronvatten

Här kommer den bästa drycken för din kropp och gott är det också, tycker jag iaf 🙂

Skiva en färsk Ingefära, typ 350 gr och 3 citroner i 3-4 liter vatten. Ganska små bitar, så man får ut så mycket smak och nyttigheter som möjligt. Låt detta nu sjuda, hörde ni, SJUDA. Inte koka, då försvinner massa nyttigheter. Sjud i ca 30 minuter stäng av plattan och låt svalna med lock på till dagen efter (jag brukar koka på kvällarna). Sila och häll upp i tillbringare eller flaskor, ställ i kylen eller rumstemperatur. Den här grymma drycken håller din kropp basisk och fin. Kommer ni ihåg? i en basisk kropp trivs inte inflammationer och andra sjukdomar som tex cancer. Drick och njut gott folk!

Favorit recept

Kesoplättar

Det är en stor favorit, många användningsområden. Lägg på Löjrom, Creme Fraiche, rödlök eller skagenröra. Men min favorit är ju ändå med bär och vispgrädde, snåla INTE med grädden.

Ingredienser

4 portioner
  • 4 ägg
  • 250 g keso
  • 1 matsked fiberhusk
  • 50 g smör eller kokosolja, till stekningen
  • 2 dl vispgrädde eller crème fraiche, till servering
  • 100 g frysta blåbär eller färska blåbär, till servering (valfritt)

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienserna till smeten med en sked eller stor gaffel i en skål. Låt svälla i 15 minuter eller mer.
  2. Värm smör eller olja i en stekpanna, gärna non-stick eftersom kesogrynen fastnar lätt.
  3. Stek plättarna på medelhög värme 3–4 minuter på varje sida. Vänd försiktigt mellan varven. Servera med löst vispad grädde eller crème fraiche och eventuellt även bär.

Ett par saker som jag har ändrat i min vardag

Hej igen, tillbaka vid tangenterna.

Dagarna går så jäkla fort, vaxat mig, jobbat lite på Kontema IT, bjudit tjejerna på kontoret på Kesoplättar, grädde och bär. De sa iaf att det smakade bra, sen förklarade jag lite ytligt om socker och fett och kombinationen för dem. Stackars alla som måste höra mig bladdra hela tiden, hahaha… Men det är bara för att jag nu vet bättre och vill er alla väl <3

Tänkte förklara här nedan vad jag drastiskt ändrade för 14 veckor sedan, ja i morgon är det 14 veckor på dagen faktiskt. Häng med ska jag berätta!

Kaffet

Jag slutade dricka kaffe, hur kunde jag ens klara av det, jag som drack 10 koppar om dagen och kunde nästintill slå ihjäl någon om jag inte fick mitt kaffe. Men när allt sätts på sin spets så går det. Nu har jag bytt ut kaffet mot grönt te, funkar skit bra, men fortfarande många koppar blire, hahaha…

Varför var det viktigt, jo för kaffet gör din kropp sur/obasisk och det är INTE bra. I en basisk kropp/högt PH trivs inga inflammationer eller andra sjukdomar som cancer. Tänk er en sur sjö. Det finns massor att läsa om det och på you tub kan man se föreläsningar om hur viktigt det är att inte försura sig själv. Som sagt jag har läst på så mycket jag kan och varje dag hittar jag något nytt, dessutom tycker, tror och tänker många olika. Jag kan bara gå på det som jag tror på, jag säger inte att någon har fel, men jag kanske inte är beredd att hålla med om våra tankar kring detta går isär.

Maten

Nu gällde det att hitta mat som var basisk, jäklar i havet vilken förändring det blev. Jag kämpade på som tusan för att kombinera ihop måltider. Basiskt och inget socker, jösses jag var nybörjare och hade dålig koll på läget. Försökte få tag i en cancer dietist, men typ samma där, inga svar.  Men det finns massor på nätet så klart, långa listor på vad som är basisk och inte. Det blir att baka mycket själv nu, tur att jag älskar att vara i köket. I dag äter jag Ketogen kost och mår hur bra som helst.

Sockret

Jag tog bort allt socker, för cancer äter socker, livnära sig på giftet/sockret. Det borde vara kriminellt att sälja socker helt fritt, det är så jäkla farligt. Man kan skicka en 5-åring till ICA och köpa godis, fy fan på ren svenska. Det är socker i mesta, men många fattar inte det. Det står sockerfritt, men det är inte sant. Det många inte vet är att socker har många olika namn, 56 olika namn för socker, kolla här

http://www.kostdoktorn.se/56-namn-pa-socker-som-livsmedelsindustrin-anvander-for-att-dolja-hur-mycket-det-finns-i-produkterna

Olika namn på socker

Dessutom är kolhydrater och socker samma sak, kolhydraterna omvandlar i kroppen till Glukos=socker. Fattar ni hur livsmedelsverket fuckar upp våra hjärnor. Alla går runt och är beroende, för jävligt. Jag var också det, i högsta grad. 

Det tog mig 3 veckor att bli helt sockerfri, de första 4 dagarna var för jävliga, jag mådde så jäkla dåligt. Slutade med socker och kaffe samtidig, ja ni fattar, avtändning som en knarkare. Ont i huvudet och allmänt sjuk var jag, men efter ca 4 dagar blev det bättre och bättre. Men när jag väl var sockerfri så öppnades en helt ny värld, wow är det så här det ska vara, jag mår så bra. Jag önskar att jag kunde få er alla att prova, bara för att ni ska få känna på känslan att aldrig vara sugen på något, fattar ni, inget sug för fan, helt galet härligt. Tänk att gå förbi cafér, godishyllor, glasskiosken mm. utan att känna något. Jag blir fortfarande helt fascinerad av känslan/eller inte känslan av att vilja ha något. Fantastiskt!!!

Men det blev ju samtidigt lite jobbigt i början, hur fan ska man handla. Det var ju bara att börja läsa på allt, då menar jag allt. Varenda paket i affären lästa jag på innan jag la ner det i vagnen. Handla på en kvart, glöm det, det tog en timme eller mer. Men till slut så lär man sig. Men man blir förvånad när det är socker i nästan allt, där det inte behöver vara dessutom.

Det är tur att Micke har hjälp mig så mycket, både i affären, läst på nätet, lagat mat och uteslutande ätit det jag ätit. Jag tror han vill att jag ska leva en stund till, hahha…

Cancer gör ingen skillnad på socker och socker, vanligt socker, låtsas socker eller kolhydrater, den går på allt. Visste ni att de blandar i socker i cancermedicinerna, för att cancern ska äta av medicinen.  Här kommer en länk som förklarar:

Socker och stärkelse göder cancer

Synbiotic och kosttillskott

Marie min gamla ungdomskamrat presenterade en rad olika kosttillskott och Synbiotic för mig. Jag tror stenhårt på Synbiotic, läs om det här: www.supersynbiotic.se  Sen tar jag varje dag Gurkmeja och Ingefära. Jag kokar i stort sett allt vatten jag dricker, renar det lite helt enkelt.

Koka ditt kranvatten innan du dricker det – tips!

 

Fasta

Det är min nya idé, läste på i går om det. Vi är gjorda för att fasta och det kan man göra på många olika sett. Jag hittade ett som kommer passa mig bra. 16 timmars fasta varje dag. Jag äter kl.19.00 och sen inte förrens kl.11.00 tidigast dagen efter. Läs här, mycket intresant:

http://www.kostdoktorn.se/medlem/kurs/fung-fasta#1

Jag tycker överlag att www.kostdoktorn.se är en bra sida, titta in på den och läs allt spännande som kan göra din hälsa god.  Jag har även haft stor hjälp av You Tub, där har jag sök på allt möjligt om cancer, socker, basisk mm. En kropp och det är ditt tempel, tokigt att jag fattat vikten i det tidigare, så dax när jag redan fått cancer. Men ni alla borde förebygga.

 

 

Total omvändning i kosten

Vad fanns det jag kunde göra på egen hand för att mota bort cancern? Jag googlade och försökte få kontakt med olika människor som jag stötte på. Men det gick trögt, jag skrev till flera profiler men fick aldrig några svar. Lite frustrerad ville jag bara ha lite hjälp, jag ville ta del av deras erfarenheter och få några goda råd. Men dessvärre har nog alla fullt upp med sig själva, jag klandrar ingen, jag förstår. Så det var helt enkelt bara att börja doktorera i ett ämne som var helt nytt för mig. Jag ljuger inte om jag varje dag i snitt läst på om och om igen i två timmar om dagen. Jag känner mig rätt så bra kunnig i det jag tror på/hoppas på ska fungera på mig. Det får vi se!

Men det spelar ingen roll om det biter på cancern eller inte, jag har aldrig mått bättre. Jag ska senare i dag förklara exakt vad jag har gjort och gör, men nu har jag en Brasiliansk Vaxnings tid att passa, så vi hörs senare 🙂

Av en slump upptäcktes att Myelom flyttat in i min kropp

Jag har en typ av blodcancer, den är kronisk.

Jag har i dag ingen symptom, tack och lov, det är jag riktigt glad för.

Vad är Myelom?    https://www.cancerfonden.se/om-cancer/myelom

Jag ska berätta lite kort för er alla hur det började:

28/11-16, går till läkaren för att jag är förkyld/lunginflammation och feber. Röntgas och får penicillin som jag äter i 10 dagar.

12/12-16 återbesök och jag är frisk, wohooo! Men doktorn ville ta nya prover, viket jag gjorde.

19/1-17 Kommer svaren som påvisar ett protein i blodet som inte skulle vara där. Efter det blir det skelettröntgen samt  magnetröntgen. Dessa visar att jag mår bra i skelett och mjukdelar, alltså har inte sjukdomen satt full fart.

3/2 Jag har blivit remitterad till en hemotolog, ett benmärgsprov görs (inget jag rekommenderar då det inte var skit kul) dessutom blev jag lite chokad då jag inte fått veta att de provet skulle tas.

24/2 Jag får svar, läkaren misstänker starkt Myelom, men remitterar mig till Karolinska där de ska göra ett nytt benmärgsprov samt ta en biopsi.

13/3 Nytt prov benmärgsprov tas samt biopsi.

29/3 Svar på proverna och mycket riktigt jag har Myelom, som vi till 99% redan förstod. Men inte behandlingsbar i dagsläget. Nya prover var tredje månad nu, så nästa i slutet på juni.

10/5 Magnetröntgen på skelett och buk.

Under den här tiden har det också påvisats att ett prov som heter CA 125 är förhöjt också, äggstockscancer. Så emellan dessa besök har jag varit hos gynekologen flertal tillfällen, men de hittar inget. Det är ju skönt att de inte hittar något, men varför är det förhöjt, jag ger mig inte så klart, det ska utredas. Nu väntar vi på svar från dagens röntgen, håll tummarna.

Det snurrar till i huvudet ordentligt, jag har cancer

Vad gör man när man får diagnosen cancer, jooo man börjar googla så klart. Jag läste på om allt möjligt men fastnade för mig två viktiga saker. Ketogen kost som svälter ut cancern samt att hålla kroppen basisk, då inga inflammationer eller andra sjukdomar trivs i en basad kropp. I en sur kropp trivs allt skit. Jag ska försöka ta fram några bra länkar här så ni förstår vad jag menar. Sen om det hjälper eller inte vet jag inte riktigt ännu, en del saker är vetenskapligt bevisade. Mina värden sjönk från 15 till 11 på sex veckor, en slump eller inte vet jag inte riktig, det får nästa prov visa.

Jag började med Ketogenkost och basiskkropp den 24/2, så på fredag är det 14v. Mer om det under fliken kost.